nyaff vizisport

2012.10.06 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Első "hivatalos edzésem" a "Sárkányanyák" csapattal.

Mit mondjak, tökéletes volt. Gyönyörű napsűtéses, kellemes meleg idő, Duna, és végre velem egykorú csajok csapata. A hajóban repkedtek a poénok, rég nevettem ennyit. A 2 órányi evezés pillanatok alatt elröpült, hihetetlenül élveztem. Tuti, hogy lesz izomlázam, de majd holnap rádolgozom, ill. egy kis futással levezetem. És... máris meghívtak egy "sárkányos" kerti partira-bulira.... így kell ezt csinálni, egy edzés-egy buli meghívás :)))

ui: a napon kicsit lesültem, nem tudom, hogy most dicsekedjek a jó idő miatt vagy panaszkodjak... :))

 

Fogalmam sincs, hány km-t eveztünk, a beírt exhas

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 5 24:00 2.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!