Rol400 futás

2012.10.06 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Végre ismét futottam! :-)

Na jó, lassan, óvatosan, kocogva-futva-vigyázva..., de nem fájt a térdem!

Azt hiszem az IT-szindróma gyötört. Megfelelő nyújtógyakorlatokkal, gyulladáscsökkentő krémmel kezeltem és ma már nem fájt. Örülök!

Futni jó......

:-))))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!