Mike01 bringázás

2012.10.06 Szombat, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:58:54

Távolság

85.57 km Szint: 578 m

Tempó

02:05 p/km (28.70 km/h)

Edzésleírás

Tápiószentmártonig akartam. Odafele Albertirsági laza beszélgetős tempó az öcsémmel, mivel ő montival jött. Irsán ő visszafordult, mert régen ment már, és elég neki az a 35km. Én átmentem Szentmártonra, vettem egy fagyit, majd hazafele jöttem. Ekkor szembejöttek a Nagy Tamásék a főnökömmel meg a Pető Robival. Intettek, hogy forduljak, rájuk is fordultam, és akkor már egyúttal mondták, hogy körbemegyünk Pánd fele. Én nem is vagyok semmi jónak elrontója. :)

Odafele sokat a Robi vezetett, aztán az emelkedőn ketten elmentünk kicsit, a többiek megúsztak. Bevártuk őket, illetve a másiknál vissza is fordultunk. Pilistől már lazán jöttünk felváltva ketten elől, többiek utaztak csak. Jó volt, nagyon meleg is volt.

Itthon kicsit neteztem az iPhone-on és találtam véletlen azt, amit majd fél éve keresek: narancs színű gyári Colnago bandázst. Le is csaptam rá. Nagyon csereérett már a mostani szalag, de ugyanilyenre akartam, végre találtam. :)

Colnago bandázs

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:58:54 85.57 02:05 28.70 578 84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!