zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:45Távolság
8.57 kmTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Zrínyi út: vasútállomás-flex-b vissza
első őszi futásom a városban, nehezen szántam rá magam a legszívesebben ott futnék ahol senki se lát bár "Nem szégyen a futás (de hasznos)"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:45 | 8.57 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 157 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
torolt_2698 4278 napja
Először is engedd meg, hogy gratuláljak a futásodhoz. De mit foglallkozol te az emberekkel. Fuss és kész. Látom még be van írva a jövő szombati verseny. Gyere el, Korpa nem lesz ott, lesz esélyünk.
ikerkaszat 4278 napja
A múlt heti hosszú futást (MMM középtáv) péntek délután Egerszeg belvárosában fejesztem be. Az emberek nem, a piros lámpák inkább érdekeltek. Amúgy meg örülj, hogy nem nő vagy!:-)
ikerkaszat 4278 napja
Üdv!:-)
korpaZASZ 4278 napja
Gondolj bele, még a tempófutásaim nagy részét is utcán futom, emberek között, az pedig már tényleg furán nézhet ki, amikor 4 perces vagy azon belüli tempóban átfutok a kertvároson vagy a landorhegyen, de már hozzászoktam és nem is zavar. Persze futhatnám a rekortnon is, de abba beleőrülnék :)
ORBEA ORCA 4278 napja
Indul a mandula...:-)
Ideje is,látom jövő héten már versenyt tervezel.
Jó a tempó és a pulzus...ne aggődj,a második futás az szenvedősebb lesz...:-)
Egs!
zsolaaa 4278 napja
szégyenlős vagyok utcán futni
zsolaaa 4278 napja
ja meglepően
korpaZASZ 4278 napja
hiszen egesz jo lett ez!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4275 napja
Köszi a bíztatást, futás közben majd megpróbálom kikapcsolni a külvilágot