Edzésleírás
azt hiszem, a mai nap megmutatta, h van/volt értelme a sportos csütörtöknek. Ma lejött egy néni, h szeretne futni, majd egy anyuka is csatlakozott. így velük foglalkoztam egy órán keresztül, nagy örömmel és lelkesedéssel igyekeztem megszeretetni a futást.. Utána már a barátaimmal elevenítettük fel a 7vége történéseit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fogadjunk, hogy nem volt pofád beleírni a naplódba az edzés időd! ;)
Hogyan elevenítettétek fel? Hánytatok? ;)
Ez szép! Terjeszted a fertőzést!
de szeretnék a "tanítványok" helyében lenni :-))) szerintem nem is tudják, milyen jó kezekbe kerültek
Hős tanár! :)
Nem csak Hős,hanem Tanár is vagy !!
:)))
pecsenye 4285 napja
Öcsi, vedd elő az okostelód, hívd meg a számológép app-ot, a 19-ből vonjál ki 17-et.. megkapod a végeredményt:) Tudom, h tudod, h tudjuk, h meddig tart a sportos csütörtök:)