Edzésleírás
400 bemelegítés
200 söprés
2 x 100 vegyes
200 egykaros
2 x 100 vegyes
200 kivárás
2 x 100 vegyes
200 oldalérintés
100 vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.9 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |