kipage futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:45Távolság
11.5 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
Igazi lassú döcögős futásnak indult, az odaút 30:48 lett. Visszaúton aztán elkezdtem játszadozni, hogy a kmkövek között mértem az időmet. Az utolsóra már 4:25 körüli tempó jött ki így tulajdonképpen fokozó futásnak írtam be a mait.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:45 | 11.5 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
