napsugárraforgó aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Edzésleírás
Ma nem akármilyen nap volt!Mentőt hívtak hozzám a suliban.:(
"Sikerült" 211/122-es vérnyomást produkálni.Kaptam lórúgást és nyugtatót...de szerencsére nem vittek be.
Valami stresszoldást ki kell találnom...
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Kritty 4415 napja
Anitám ez nagyon nem jó! Fogok mutatni légzéstechnikás feszültségoldó gyakorlatokat. Azt lehet csinálni otthon munka előtt, este lefekvés előtt és ha már nagyon jól megy akkor a suliban munka közben is.
Gandi 4415 napja
Jajj, ez borzasztóan hangzik, vigyázz magadra :-(
Egy szintén tanár távoli ismerősöm gumigyűrűt nyomogat az asztal alatt órán (tudod, az a tórusz alakú marokgyűrű, nem tudom, mi a neve, régen nagy divat volt), így csírájában "oldotta" a stresszt...
runing 4415 napja
jajjjjjjjjjjjjjjjj Anitám! "EZ" a produkció ....Vigyázz magadra- kifejezést msot kevésnek találom, de ....találd ki mielőbb!!!!
Tamás55 4415 napja
Talán a rajzod az FB-n ??!! Vigyázz magadra!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4414 napja
Basszus.... most más nem jut eszembe...