napsugárraforgó Aerobic 2012-10-03-n 19:50-kor

napsugárraforgó aerobic

2012.10.03 Szerda, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Ma nem akármilyen nap volt!Mentőt hívtak hozzám a suliban.:(

"Sikerült" 211/122-es vérnyomást produkálni.Kaptam lórúgást és nyugtatót...de szerencsére nem vittek be.

Valami stresszoldást ki kell találnom...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

toncsofia 4478 napja

Basszus.... most más nem jut eszembe...

Kritty 4479 napja

Anitám ez nagyon nem jó! Fogok mutatni légzéstechnikás feszültségoldó gyakorlatokat. Azt lehet csinálni otthon munka előtt, este lefekvés előtt és ha már nagyon jól megy akkor a suliban munka közben is.

Gandi 4479 napja

Jajj, ez borzasztóan hangzik, vigyázz magadra :-(

Egy szintén tanár távoli ismerősöm gumigyűrűt nyomogat az asztal alatt órán (tudod, az a tórusz alakú marokgyűrű, nem tudom, mi a neve, régen nagy divat volt), így csírájában "oldotta" a stresszt...

runing 4480 napja

jajjjjjjjjjjjjjjjj Anitám! "EZ" a produkció ....Vigyázz magadra- kifejezést msot kevésnek találom, de ....találd ki mielőbb!!!!

Tamás55 4480 napja

Talán a rajzod az FB-n ??!! Vigyázz magadra!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.