Edzésleírás
Még mindig ugyanaz a video, csak most három kör helyett négyet csináltam, a második kettőben már csak a half jacks volt kézisúlyzó nélkül. Lehet, hogy ment volna még több kör is - igazándiból nagyon könnyedén ment, mintha csak a második kör végén kezdtem volna belemelegedni - de ma még jóga is lesz :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |