Trois 23.6 km Futás 2012-09-28-n 20:47-kor

Trois futás

2012.09.28 Péntek, 20:47:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:36:50

Távolság

23.6 km Szint: 1055 m

Tempó

09:11 p/km (6.53 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Az "Éjszakai zörejek" TT-t futottuk Petivel a Budai-hegységben.

A rövidebb távokon elég sokan voltak, az összes távon több mint négyszázan... Nem semmi, nem gondoltam, hogy ilyen sokan lesznek.

Nagyon jó kis futás volt, elég jó szinttel, végig vitt szinte az összes Budai hegyen, Kis-Hárshegy, Nagy-Hárshegy, Jánoshegy, Normafa, Árpád-kilátó, HHH, Újlaki-hegy. A szervezők kitettek magukért, nagyon jól volt szalagozva (fényvisszaverős szalagokkal), végig jól követhető volt az útvonal, még futva is. A fél távnál és a célban frissítő és nasi. A célban habzsidőzsi.. :-) hajnal fél egykor... :-) Jól ment a futi, az időjárás is szuper volt, nagyon tetszett. Jövőre biztos megint megnézem.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:36:50	23.6	09:11	6.53	1055	0	176	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Torana 5

Egyéb Silva Trail Runner plus

Egyéb Platypus Big Zip 3l

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.