Török Töce 25.61 km Futás 2012-09-30-n 14:45-kor

Török Töce futás

2012.09.30 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:39

Távolság

25.61 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

Petivel egy terep futásra indultunk a város körül.Megtervezte a google earthbe a útat ésazt jártuk körbe :) volt elég erős tempo benne és 3x megálltunk inni is közbe meg én 20km-nél csokit enni
mert kissé eléheztem :)

1 - 5 km 4:22 4:42 4:47 4:39 4:54 5 km 23:42

6 - 10 km 4:38 4:31 4:27 4:24 4:20 10 km 46:04

11 -15 km 4:21 4:19 4:15 4:34 4:30 15 km 68:01

16 - 20 km 4:29 4:35 4:47 4:18 4:33 20 km 90:47

21-25,61km 4:45 4:37 4:34 4:32 4:22 25,61 km 115:40

Térkép:http://connect.garmin.com/activity/228502480

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:39	25.61	04:31	13.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau 4428 napja

Itt is: Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.