garaizoli futás

2012.09.30 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:47:11

Távolság

10.5 km

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Edzésleírás

Esztergpm félmaraton fele:) Párban Baumann Ervinnel. 4. helyen végeztünk. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:11 10.5 04:30 13.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

julcsi képe

julcsi 4290 napja

Gratulálok én is! ;)

garaizoli képe

garaizoli 4291 napja

Köszi szépen

faxau képe

faxau 4291 napja

Gratulálok, jót mentetek!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!