Gida bringázás

2012.09.29 Szombat, 14:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:10

Távolság

50.2 km

Tempó

01:55 p/km (31.32 km/h)

Edzésleírás

Dk-Göd-Szödliget-Vác-Csörög-Váchartyán-Örbottyán-Csomád-Fót-Dk...

 

Zoli haverral mentem, mondtam hogy jöjjön mögöttem szélárnyékban úgy jó lesz...hát nem tudott már leszakadt gödnél mert 50felett mentem :) utána 36 körül vácig. Szinte egyedül mentem a távon, azt hittem jobban fog jönni a srác mivel 2kg-al könnyebb vázzal ment mert kapott egy Stevens alu-karbon vázat egy ismerősétöl. Aztán felhívott hogy hol a p...ában vagyok :)) Mondtam hogy a már a ház kapujában, na ő meg most ér be dunakeszire...na azért hívott fel hogy menjünk le sörözni a dunapartra. Jól esett a bringázás meg a sörike :)

Jó erőben voltam annak ellenére hogy most gyógyulok ki a betegségből, náthából.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:10 50.2 01:55 31.32 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Gida képe

Gida 4288 napja

Köszi fiúk :))

 

Fari képe

Fari 4289 napja

ja mert a scultúra vázad vagy 4kiló van mi???gratula

pleko képe

pleko 4289 napja

Egészségedre! És mihamarabb kapj lábra!!

nedus képe

nedus 4289 napja

gyors gyógyulást és jó edzéseket !!!

Sipi képe

Sipi 4289 napja

Áááá, látom élvezted a ritka dél-keleti hátszelet Bp. felől....:))) Én sajnos szemből jöttem vele ma.......

Jólmentetek, illetve mentél, szép tempó és jó kis útvonal!

Felszerelések

Merida 909 scultura full carbon
Suunto t3d Bike POD