Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:05

Távolság

16 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

Futapest I. Turai terepverseny. Ezt jól elcsesztem. A versenyről annyit, hogy a szokott futapest szervezés. Sajnos a frissítésnél csak buborékos víz volt. Az első frisítési pont mellett a nádasban egyszerűen elszaladtam. -:( Legközelebb a fordítőnál volt inni való. Na ott derült ki, hogy buborékos víz van. Hát nem esett jól. Aztán más miatt is rosszul lettem. Szervezők esküsznek, hogy nem mérték el a 7-8 km között a távolságot, hanem akkor ... Na ez az 1 km elég erős kihatással volt a későbbiekre.  Szóval ismét összevissza rángattam a tempót.

Megismerkedtem skia-val aki végül megnyerte a női kategóriát. Istvánnak köszönöm a fuvart!. Ja is jót futottam egy darabig Beda Szabolccsal. -:)

Kíváncsi vagyok a holnapi napra.

 

14 hozzászólás

pátyalso 4262 napja

Gratulálok !

forgi 4262 napja

Ez szép volt, akár mit is gondolsz!

csomborlali 4263 napja

Szépet mentél nagyon... terepen! Gratulálok!

lassukapitany 4263 napja

Gratulálok, és sok sikert a "hosszúfutáshoz". :)

 

RemAti 4263 napja

Hát igen. A mai futásnak sok tanulsága van. Tudod, hogy mit tudok és mit nem szabad.

RemAti 4263 napja

Hosszúfutás -:)

galagyuri 4263 napja

Gratulalok! Igen, egyenletes erokifejtessel jobb eredmenyt lehet elerni....de nem mindig az a kenyeg!

Ötvi 4263 napja

Gratulálok! Tényleg, mi lesz holnap? :)

Briel 4263 napja

Én is gratulálok! Mi a holnapi terv?

RunKa 4263 napja

Bubis víz ???  aú. Gratulálok, szupert mentél azért. Hát az szar érzés mikor lemaradsz a frisspontról, a következő meg necces :(

Ügyes voltál azért:)

Sneci-ke 4263 napja

ha nem is vagy teljesen elégedett, azért én gratulálok

faxau 4263 napja

Akkor azért ez nem volt rossz?!:) Grat!

RemAti 4263 napja

Kiegészítettem. -:)

faxau 4263 napja

Oké a mást ne írd, de itt mi nem klappolt??