Edzésleírás
"Pályabejárás" Dórival, Alízzal és Gézával a feltételezett útvonalon. Laza, nézelődős kocogás, helyenként egy kis sárdagasztással nehezítve. A Réka-völgy után kicsit benéztük a Z+-t, de aztán meglett.
Püspökszentlászló-Kh-Pusztabánya-Z+-K--Kisújbánya-Óbánya-Z+-P+-Z+-az aszfalton a Diós-kúti kereszteződésig, majd S- -on le Püspökszentlászlóra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 783 | 0 | 0 | 0 |