Edzésleírás
mell és hát vegyesen. utána 20 percet a gyors lábtempót gyakoroltam úszódeszkával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.15 | 01:00:52 | 0.99 | 0 | 0 | 0 |
természetesen és a Spartathlon :-)
Balaton átúszás, Nagyatád, egyéni UB, UTMB. Nincs visszaút! :))
Balaton-átúszás lesz belőle. Remélem :-)
Természetesen Nagyatádi ironman:-)) egészségedre!
Mi lesz ebből Gabcsi?
dgabica 4292 napja
és űrutazás