rvik 5 km Futás 2012-09-27-n 17:05-kor

rvik futás

2012.09.27 Csütörtök, 17:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:45

Távolság

5 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Edzésleírás

5 vös 5

lábamat kímélendő nagyon lazán kezdtem, de a végefele csak nem bírtam magammal, utolsó 2-t kicsit meghúztam

ha megint fájni fog, akkor nagyon elpicsázom magam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:45	5	04:45	12.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

rvik 4293 napja

Köszönöm, bár nagyon nincs mihez - max a felépüléshez(korai még elkiabálni)

Rékucc 4293 napja

Gratula!! :)

kincsoo 4294 napja

Gratulálok:) Pont akkor hagytál le minket:P

rvik 4294 napja

Nem igazán, de annyira nem bánom jó volt újra futástól lihegni. Szerencsére úgy néz ki minden oké.

abluxirum 4294 napja

Hehehe, neked sem jött be az előzetes terv :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.