Boszi72 18.59 km Futás 2012-09-26-n 19:01-kor

Boszi72 futás

2012.09.26 Szerda, 19:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:57

Távolság

18.59 km Szint: 560 m

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

102

Maximum

168

Edzésleírás

VNY-Hűvi oda-vissza lendületesen.

Úgy tűnik, a La Sportiva nem alkalmas éjszakai futásra, többször el akartam esni, de nem sikerült. :-) Az avar is nehezítette a dolgot. A szél viszont megnyugtatott, nem hallottam az állatok mozgását. Siklóval ma is találkoztam. Jobban ment, mint hétfőn, frissebb voltam. Visszafelé találkoztam a szeszelőkkel is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:47	5.18	07:18	8.23	115	155	144
00:32:02	4.46	07:11	8.35	150	165	153
00:01:58	0.17	11:34	5.19	0	136	127
00:35:03	4.46	07:52	7.63	295	168	156
00:22:07	4.32	05:07	11.72	0	165	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.