Én is a Fari és Orca féle mentalitást pártolom! Ha rástresszelsz bármi miatt is, nem lesz jó! Relax és menni fog... még betegen is! Kemény vagy Bajnok!!!! Hajrááá!!!!!!!!

Fari amit írt,ahhoz csatlakoznék.

Annyi munka van benned,amit egy betegség sem tud leépíteni pár nap alatt.Kivéve,ha legyengülten feleslegesen ráedzesz,és túledzed magad.

Inkább vegyél vissza,pihenj rá a versenyre,fussál lazán,fussál tempókat,de csak rövideket,és csak amíg jólesik,ne erőltesd.

A verseny meg fejben fog eldőlni,hinned kell benne,ée meg fogod csinálni!

Jobbulást! Tényleg pokoli sokat dolgoztál! Ne engedj a negatív érzéseknek! Egészséges önbizalmat kívánok!

Betegseg utan az elso 2-3 futas egy rakas szar! Ezzel ne foglalkozz, meg 2 edzes es jo leszel! A sparon a dobogó a TIED! Nem is akarmelyik foka!!

Sajnállak Laca, tudom milyen szar az ilyen... de FutoTomo-nál az igazság!!!! Ne hagyd el magad!!!! A munka ott a lábadban!

Azért ha most 7végére rendbejössz teljesen, ez a pár nap nem lehet igazán negatív hatással jövő szombatra.

Pihenj! Kúráld ki magad! Egyél sok-sok gyümölcsöt, zöldséget!

Ne aggódjál már! Az első pár edzés a betegség után mindig katasztrófa! Minden edzés egyre jobban és jobban fog menni, csak ne idegeskedj, ne nézd az órát, csak menj ki és mozogj. Persze a vitamint dupla mennyiségben :)

Én is!!!Pihenj......

túl nagy nyomást raksz magadra!!!lehet az idegrendszernek sok ez,mert robog 200%on,és mire a versenyhez közelítessz,már fáradt.Erre is oda kell figyelni,élvezd az edzéseket,nem kell mindig az eredménykényszer,az ugyis jön magától,mert amennyi munkát beletettél,az már "benn van a bankban"..amugy meg lehet jót is fog tenni egy kis pihi...én hiszek benned,és drukkolok!!!!