Steve lánya 1 6.42 km Futás 2012-09-26-n 17:59-kor

Steve lánya 1 futás

2012.09.26 Szerda, 17:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

6.42 km

Tempó

07:19 p/km (8.20 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Nem volt könnyű a mai futás sem. Eleve azzal kezdődött, hogy már két napja úgy érzem, bújkál bennem valami. De még tartom magam és nem vagyok nagyon rosszul. Kicsit sietnem kellett megint, mert nem volt könnyű időben elszabadulni a melóból. Az első lépéseknél már éreztem az ólmosságot a combjaimban. De reméltem, hogy idővel elmúlik. Sajnos nem így lett. Sőt, alig 2 kili után az oldalam is nagyon beszúrt. Kis séta után azonban újra kocogni kezdtem és végig is tudtam menni a körön. Viszont a 2. körről inkább lemondtam. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	6.42	07:19	8.20	0	0	172	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.