solyomla 10.5 km Futás 2012-09-26-n 15:58-kor

solyomla futás

2012.09.26 Szerda, 15:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:22

Távolság

10.5 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Nagyon nem jólesően indultam neki a mai futásnak. A tegnapi hosszút még javában éreztem a vádliaimban. De ahogy lenni szokott a végére kisímult a mozgásom, elmúltak a fájdalmaim. Majd meglátom, a holnapi résztávon mi marad meg ebből? Zoli, Ottó ma sokkal frisebbek voltak, ez meglátszott a tempójukon is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
49:22:36	10.5	04:42:09	0.21	0	0	161	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

solyomla 4300 napja

Jól van kijavítottam már!?

eszko 4300 napja

Szép volt Lali!

Vbela 4300 napja

Ez hogy jött ki? : Edzés sebessége: 0.21 km/h

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.