Edzésleírás
20 perc intervallum futás (50mp-1 perc futás / 1,5-2perc séta)
18 perc laza kocogás,
Végére: 5 perc domb-lejtő futás!!!!!!! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 6 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |