Edzésleírás
sok gyors láb
aztán gyorsok
kicsit sok karcsapásból megyek még át - kb 28 ezt még sajna le kell nyomni
nem éreztem túl jónak magam, hiába nyúltam jól ki
végén 50 m verseny Norbival, kb együtt érkeztünk be (neki volt tán 12 cm elönye)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 2 | 42:30 | 1.41 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4386 napja
Vissza fogok térni novemberben! :) Legalább motiválni fog, hogy milyen sokat fejlődtetek, amíg én csak futkároztam... :)