judit61 30.84 km Futás 2012-09-25-n 04:45-kor

judit61 futás

2012.09.25 Kedd, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:41

Távolság

30.84 km

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

Patak-part-Cinkota-néhány kör Mátyásföldön-patak-part-M3-Bosnyák tér-haza.

Hazafelé a szél már eléggé feltámadt, inkább visszafele fújt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:41	30.84	05:48	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 4290 napja

Valóban maratonra készülök, de sajnos nem úgy, ahogy elterveztem :(

Drága "unokahúgom" lelkes szurkolása talán egy kicsit javítani fog a tempómon és a kitartásomon.

És remélem, hogy a távolból "Valaki " majd ismét küldi nekem az energiát -:) Lélekben vele is együtt fogok futni.

sárkány 4291 napja

Naná hogy maratonra, úgyhogy szurkoljunk ezerrel!!!!!!

Nem semmi 30 kili volt ez, gratula!!

toncso 4291 napja

Bitang jó edzés ez, kora hajnalban. Maratonra készülsz ????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.