Mike01 47.53 km Bringázás 2012-09-25-n 17:09-kor

Mike01 bringázás

2012.09.25 Kedd, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:01

Távolság

47.53 km

Tempó

01:46 p/km (33.94 km/h)

Edzésleírás

Egy Mikebudai kör. Kiváncsi voltam, hogy sötétedés előtt körbeérek -e.

Persze előtte nagyjából kiszámoltam, és tudtam, hogy bőven...

Egyenletes sík terep lévén kicsit feljebb kapcsoltam, végig egyenletes 35-38-as tempó, 90-96os lábforgással. Albertirsa és Csemő között tükörsima az út, úgyhogy lehet gyakorolni a technikát, figyelni magamra.

A városok kicsit lelassítottak.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:01	47.53	01:46	33.94	0	92	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.