Edzésleírás
600 m vegyes úszás
300 m gyors
600 m gyors: oldalérintés
1000 m gyors: oda 5-ös vissza 3-as levegő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |