Edzésleírás
Sejtettem, hogy nem lesz leányálom, de annál is durvább volt. :-)) Kb. féltávig élveztem - a második 65 km-ben már inkább a szenvedés dominált. Az utolsó 45 km központi gondolata pedig a "Csak érjek már haza!" volt.
Nyomvonal: itt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:02:05 | 129.98 | 05:33 | 10.80 | 2488 | 0 | 105 | 182 | 151 |
Hű, micsoda kalóriaégetés :-)
Egs a tekerést! Ezért jó egyirányba elmenni, nem körözgetni, mert nem tudod feladni :-)
Fairy 4283 napja
Köszi! :-))
Teljesen igazad van! :-)))