Edzésleírás
Laza esti LSD135-145 futás (35 perc LSD135-140, 35 perc LSD140-145). Nagyon könnyen ment. :-)
Garmin TE: 3.7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:01 | 14.18 | 04:56 | 12.15 | 64 | 97 | 146 | 140 |