rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:52:58Távolság
28.03 kmTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Velencei tó kör - természetesen Janó szervezésében. Erával futottam végig, jó tempót diktált :-) Mindkettőnknek a legjobb idő lett az eddigi tó körökből. Nekem talpam megint fájt, pedig hétközben rendben volt...
Hiszti a befutó után nem kellett volna, de most már mindegy. Remélem elnézik nekem, akik végighallgatták :-)
http://connect.garmin.com/activity/225959449
Nagyon szeretem ezt a 'versenyt': klassz futóhely, mindig jó társaságban...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:58 | 28.03 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 166 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
ORBEA ORCA 4435 napja
Gratulálok a PB-hez,de remélem,hogy nem sínyli meg a talpad,mielőbbi jobbulást!
csabipontkom 4437 napja
Neked ez már hazai pálya! Nagy gratula a PB-hez!
Tündüs 4437 napja
Gratulálok! sajnálom, hogy nem hisztizhettem veled (az autó műszakira készül)
retisonic 4438 napja
Gratula! A maraton most már tényleg gyerekjáték lesz.
kiscsoki 4438 napja
Ügyi vagy! Garda tó sima ügy lesz!
Tamás55 4438 napja
Mire a hiszti? Nem kellett volna ilyen jót futni? Tényleg jó, gratulálok!
szuszu 4438 napja
Kár, hogy nem voltam ott. Hisztiztem volna veled :) Viccet félretéve: gratulálok a futáshoz és a PB-hez meg pláne. Neked egy ilyen futás meg sem kottyan, de azért gyógyuljon meg a talpad a nagy versenyre!
bejcsi 4438 napja
Gratula, szép volt! Kicsit pihenj majd rá.
galagyuri 4438 napja
Gratula a futáshoz! Ez már a sokadik hosszúd!!
toncso 4438 napja
El..... Talpadnak jobbulást . Neked meg nagy gratula, nagyon szép a tempó !!!!
Sneci-ke 4438 napja
Elnézzük :-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4429 napja
Gratulálok, nagyot mentetek! Remélem,a talpad azóta már jobban van, ilyenkor a hiszti is belefér :)) Sajnálom, hogy nem tudtam ott lenni, ez mindig egy nagyon jó hangulatú verseny. Egs!