Edzésleírás

TRACK

Előbb indultam volna, akkor nem esteledik rám. Nincs mese, fél7kor már szürkület van, ezzel kell számolni. 2hét múlva pedig már lehet 6kor! DE muszáj volt megnéznem az országúti vb mezőnyverseny befutóját. Ennek köszönhetően a bm. kicsit lendületesebb lett, és már az elején az emelkedőket jobban meghúztam, de hát a Caubergen nem lehet vacakolni :D 

Amúgy kifelé hátszél segített, gondolkodtam, hogy meddig menjek, hogy ne sötétbe érjek vissza, ez még így pont belefért. A végére kellemesen elfáradtam, dombokat több helyen meghúztam. Végén a Desinél, meg utána az elkerülő út feletti felüljárón is nagytányéron ülve nyomtam. Lehet ott is lett max pulzus, combom jól be is állt, főleg hátul. De kellett ez :)

Szemüvegem szárát nem tudtam megragasztani, mindig újra szétjön. Így félszárral nyomom. Súlycsökkentés :D

Idő az elején kellemes 22fok volt, bringás ujjat le is tűrtem. Végére persze visszakerült, mert érzésre néhol csak 15fok volt.