tavaszka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:48Távolság
35.2 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Velencei-tó Őszi kör egy kis ráfutással
http://connect.garmin.com/activity/225956156
28km-ig egeszen jol ment, aztan a rafutas sajnos mar annyira nem esett jol, hiaba lassultam, a pulzosom nem csokkent es a labaim is fajtak mar a vegere.
A tervezett atlagtempo vegulis sikerult, ezt kellene meg 7km-en tartani a maratonon! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:48 | 35.2 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 172 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero +7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
