Edzésleírás
viszonylag meleg, visszafelé szél, viszonylag elégedett vagyok, bár a végén elég magas pulzuson mentem a szeles kilómétereket, de nem szenvedtem. viszont kevés vizet vittem. na az nem volt jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:02 | 16.37 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 159 | 151 |