Edzésleírás
BEAC - TF palya, 17:30
5x(800m erosen, 200m laza):
3:04, 1:00
3:14, 1:00
3:15, 1:04
3:09, 1:08
3:19, 1:02
Tf palya - BEAC, 17:30
Nem esett kulonosebben jo, faradt voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 11 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |