Edzésleírás
Laza futás, kis erőfelmérés is egy hosszabb táv felé. Most már stabil 10es futónak gondolom magam, a következő szezonban remélem sikerül majd a zánkai féltáv teljesítése.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:37 | 10.3 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |