stojesz futás

2012.09.20 Csütörtök, 06:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:52

Távolság

9.4 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Jól esett a futás! Kb. 1,5-2-vel kevesebbet akartam eredetileg. A cél a pulzus alacsonyan tartása és nem a tempó volt.

A mai futás dala.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:52 9.4 05:37 10.67 0 0 164 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Ride 4
Garmin FR70