rappakos futás

2012.09.19 Szerda, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:22

Távolság

15.3 km Szint: 10 m

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Edzésleírás

PB-gyanus

azt hiszem, volt nemi levezetnivalo feszultseg bennem

lehet, h maskor is megerne kb 2 zsomlet enni elotte?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:22 15.3 04:24 13.63 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1150 (2011)