Edzésleírás
1. nem vittem elég vizet
2. hisztiztem
3. qvára fújt a szél minden 2.nál szemben, ha nem, akkor meleg volt.
4. tele volt traktorral a futópályám
pulzusra, de nekem ez nem megy. grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:13 | 16.8 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 156 | 145 |
Hiver 4354 napja
A hiszti nem tesz jót. Tapasztalatból tudom ;o)