azazello 11.65 km Futás 2012-09-15-n 00:00-kor

azazello futás

2012.09.15 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:51

Távolság

11.65 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

poutron-escargots. jol ment. ODA

persze a táv csak hozzávetőleges, meg a tempó sem konstans volt, egyrészt mert dombos, másrészt meg meghúztam-kipihentem

a kör egyébként 10.3 kili

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:23	5.45	05:34	10.76	165	155
00:24:28	4.9	05:00	12.02	165	157
00:07:00	1.3	05:23	11.14	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.