Edzésleírás
Zugló.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:17 | 11.25 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó utat Judit, toljad a sütiket befele és jó futásokat is majd!!!
A maratont úgy futod majd, ahogy éppen erőd engedi, a lényeg hogy készülj, egyél, pihenj, amennyit csak tudsz előtte.
Várunk haza, aztán majd a célban!!!
:-)))
Jó későn hoztad össze.. le a kalappal!!
én is nekiindultam, de velem tartott a tesóm kislánya. Úgy volt csak az elején fut velem egy kicsit, de aztán nem akaródzott megállni neki:-)) így amolyan kellemes együtt futós, sétálósra sikeredett a dolog, mert hát 12 évesen csak nem kéne hirtelen kilómétereket futtatni vele:-)) viszont egy klassz kis túra- séta- futás lett belőle:-))
A héten meg majd futunk, amikor tudunk!! Vigyázz magadra!!! puszi
judit61 4298 napja