Edzésleírás
Pulzus meghatározás 141-155bpm 01:10:28 egyenletes laza iramban a tervnek megfelelően. Élvezetem a mai edzést, ez köszönhető a kellemes időjárásnak.
141bpm alatt 00:17:57
155bpm felett 00:05:44
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:09 | 16.1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 163 | 145 |