napsugárraforgó 22.5 km Futás 2012-09-16-n 10:15-kor

napsugárraforgó futás

2012.09.16 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:23

Távolság

22.5 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

20 percet vártam a csapatra,hogy együtt futhassunk (én ugyan szóltam,hogy lassan megyek,de azt mondták,nem baj,ők is),2,5 kilinél,már 50 méterrel előrébb voltak és a távolság egyre nőtt.Ennyit a közös futásról!

Tudtam,hogy Kriszti 30-ast fut,hát ismét elé futottam a Rómain.Ez igazi közös futás lett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:23	22	05:28	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 4261 napja

Egészségünkre!!!! Nagyon jó volt!!!! :)

Tamás55 4261 napja

Mi a szöszre készülsz? A partnert meg meg kell találni....

toncso 4261 napja

Ez most így lett szép és jó. Gratulálok és egészségedre !!!

toncsofia 4261 napja

Belehúztál a hétvégére rendesen...

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.