Kolo futás

2012.09.14 Péntek, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

7 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

2 nap pihi után kicsit kocoráztam a verseny előtt...

12x100 m repülővel közbe..

Nem mozogtam valami frissen és aggódni kezdtem a 10 kilin kitűzött 36 percen belüli idő miatt...

A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELETEK....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 7 04:34 13.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!