Edzésleírás
400m bem, 2*100m egykaros 4*25m láb, 4*100m vegyes, 400m KA2, 6*50m 7-es lev, 4*50m víz alatti mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |