Sárcipő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:50:00Távolság
20 km Szint: 804 mTempó
08:30 p/km (7.06 km/h)Edzésleírás
Mecsek Trail pálya első fele, Dórival, kényelmesen.
Pécsvárad-S- -Zengő-Püspökszentlászló-Kh-Pusztabánya-Z- - Hárstető-Z- -Kn-Réka kunyhó-P+-erdészeti út - Z+-Pécsvárad
A Zengő szokás szerint nagyon huzatos volt, aztán már ideális futóidő kerekedett. A Réka kunyhó környékén jó nagy sárkoloncokat gyűjtöttünk. Nem volt mély sár, de a frissen dózerolt, morzsalékos út felázott és ragadt nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:00 | 20 | 08:30 | 7.06 | 804 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
