stirma 27.94 km Futás 2012-09-15-n 08:00-kor

stirma futás

2012.09.15 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:21:45

Távolság

27.94 km Szint: 983 m

Tempó

07:13 p/km (8.31 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Nagy-Gerecse kör 2x, Héregről. Az egyik a kék 3szögön fel Nagy-Gerecsére, a másik pedig a normál úton körbe. Nagyon jó volt. a 2 technikai szünetet nem mértem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:21:45	27.94	07:13	8.31	983	0	144	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb La Sportiva Raptor

Garmin FR 310XT

Decathlon Kalenji futóhátizsák

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.