gafmon 10 km Futás 2012-09-13-n 19:00-kor

gafmon futás

2012.09.13 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

10 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

Meló utáni futás. 15 volt a terv, de sajnos csak 10 lett. A táv felét Schwarczi kíséretében sikerült megtenni. Volt olyan kedves, hogy a hátizsákomat magára vállalta, majd amikor elváltak útjaink, mint valami hikomat haladtam, alaposan le is lassulva. Azért nem egyszerű lötykölődő batyuval "futni".

Masszívan szemerkélő esőben ennyit tudtam teljesíteni.

Egyik szemem sír, a másik örül.

Meg kell hagyni, elég sokan rohangáltak este...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	10	06:12	9.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.