borlali 21.5 km Futás 2012-09-13-n 19:00-kor

borlali futás

2012.09.13 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:36

Távolság

21.5 km Szint: 365 m

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Meredek utcai felfutások

4x másztuk meg a meredek utcát felfele csak lendületesen, ami nekem a 170-es átlagpulzust jelenti, lefele lazán, de nem nagyon ellazsázva, kb. 150-ig leengedve a pulzust. Danival mentünk, és Lavivel, de velünk jött Kopizoli, néha Gábor és Ossó Zoli is. 13-14 °C volt és szitáló eső, ahogy a nagy könyvben meg van írva, ideális futóidő! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dizs007 4501 napja

Szép kis edzés, erős vagy Hajrá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.