Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:16Távolság
15.3 km Szint: 535 mTempó
07:40 p/km (7.83 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
98
Maximum
165
Edzésleírás
Dórival, Millers-el és Speróval VNY-től. Felmásztunk az emelkedőn, le az UTMB-n, futottunk egyet a reptéren, le Hűviig, onnan Árpád kilátó és a szintúton VNY-ig, onnan Speró hazaindult, mi pedig sörözni.:-)
Némi kis állóidő is van benne, a végén a szintúton nem esett túl jól az 5:20-as tempó, élvezem a lazaságot és jól eső futásokat. Jó kis közös futi volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:16 | 15.3 | 07:40 | 7.83 | 535 | 98 | 165 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4304 napja
hinnnnye, ez jó lehetett!! főleg a sörözős része :)) egs!!