eftomi 27.5 km Futás 2008-09-21-n 10:06-kor

eftomi futás

2008.09.21 Vasárnap, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:21

Távolság

27.5 km

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

III. Velencei-tó kőr futás. Jó hangulatú közös nagy futás, lelkes szervező csapattal, régi és új ismerősökkel. PB sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:21	27.5	05:08	11.67	0	0	167	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

lzszabo 5753 napja

gratula! a maratonon találkozunk :D :D

Katka 5756 napja

Nagyon ügyes vagy! Tényleg jó formában vagy, hogy ilyen tempóval futottad végig! Gratulálok!

zorin 5757 napja

Gratulálok! Ez nagyon szép tempó!

sepi 5757 napja

Szép volt, szép volt! A tempó is remek. Jó lesz az a marcsi...

mateve 5757 napja

NAGYON jól mentél! Én is örülök, hogy találkoztunk.

eftomi 5757 napja

Kán: Készen állok!

Köszönöm sporik!

cs1krisz 5757 napja

De jó idő!
Gratulálok!

yoyo 5757 napja

Úgylátom mindenki jót futott a tókörön :)
Gratulálok

mjoci 5757 napja

A maratont rutinból lenyomod.

potika 5757 napja

Szép teljesítmény, gratula az eredményedhez.

kán 5757 napja

Felkészültél, akkor jöhet az a fránya marathon....

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.