eftomi futás

2008.09.21 Vasárnap, 10:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:21

Távolság

27.5 km

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

III. Velencei-tó kőr futás. Jó hangulatú közös nagy futás, lelkes szervező csapattal, régi és új ismerősökkel. PB sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:21 27.5 05:08 11.67 0 0 167 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

lzszabo képe

lzszabo 5888 napja

gratula! a maratonon találkozunk :D :D
Katka képe

Katka 5891 napja

Nagyon ügyes vagy! Tényleg jó formában vagy, hogy ilyen tempóval futottad végig! Gratulálok!
zorin képe

zorin 5892 napja

Gratulálok! Ez nagyon szép tempó!
sepi képe

sepi 5892 napja

Szép volt, szép volt! A tempó is remek. Jó lesz az a marcsi...
mateve képe

mateve 5892 napja

NAGYON jól mentél! Én is örülök, hogy találkoztunk.
eftomi képe

eftomi 5892 napja

Kán: Készen állok!

Köszönöm sporik!
cs1krisz képe

cs1krisz 5892 napja

De jó idő!
Gratulálok!
yoyo képe

yoyo 5892 napja

Úgylátom mindenki jót futott a tókörön :)
Gratulálok
mjoci képe

mjoci 5892 napja

A maratont rutinból lenyomod.
potika képe

potika 5892 napja

Szép teljesítmény, gratula az eredményedhez.
kán képe

kán 5892 napja

Felkészültél, akkor jöhet az a fránya marathon....

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200