Mamic futás

2012.09.10 Hétfő, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

3.4 km

Tempó

08:32 p/km (7.03 km/h)

Edzésleírás

Elhatároztam, hogyfutok egyben 30 percet. Végül rosszul saccoltam, egy perccel hamarabb otthon voltam, mint terveztem.

Sportpályáig + vissza és 5 kör

És: yeeessss!! :-) Életemben nem futottam ennyit egyben. Még a sebességen kell javítani..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:00 3.4 08:32 7.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!